Acesse dezenas de exercícios práticos fundamentados na ciência e na literatura. Aplique no seu cotidiano, compartilhe com seus pacientes ou alunos, e eleve o valor da sua atuação.
01
Aula 1 - Identificando Vozes Internas (Quais são minhas? Quais são dos outros?)
Aula 2 - Mapeamento Corporal das Emoções
Aula 3 - Exercício: Autorretrato Emocional (primeira expressão livre)
Aula 4 - Resistências Criativas: O que me impede de criar?
Aula 5 - Símbolos Pessoais vs. Símbolos Impostos
Aula 6 - Exercício: Criando Meu Vocabulário Visual
Aula 7 - Diário Artístico: Estabelecendo a Rotina Terapêutica.
02
Aula 1 - Identificando Padrões Repetitivos na Vida
Aula 2 - Exercício: Destruição Criativa (rasgando, moldando, transformando)
Aula 3 - Projeção na Arte: O que vejo que não quero ver em mim?
Aula 4 - Trabalhando com Polaridades (luz/sombra, amor/raiva)
Aula 5 - Exercício: Série de Transformação (mesma imagem, múltiplas versões)
Aula 6 - Luto das Identidades Antigas
Aula 7 - Ritual de Despedida: Enterrando Velhas Narrativas
03
Aula 1 - Definindo Meus Valores Autênticos através da Arte
Aula 2 - Exercício: Mapa Interior
Aula 3 - Criando Símbolos de Poder Pessoal
Aula 4 - Integrando Aspectos Rejeitados de Mim
Aula 5 - Exercício: Linha do Tempo Reimaginada
Aula 6 - Obra Final: Meu Manifesto Visual
Aula 7 - Ritual de Integração: Celebrando Minha Nova Narrativa
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